The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘vardagstankar

Detta inlägg gjorde jag för att bra tag sedan och i morse var de tillbaka.
Efter uppehåll med träningen över semestern är det svårt att ta sig i kragen ;)

Men jag tog mig i kragen och tog mig upp och tränat har jag ;) Stolt över det!

Vem låter du vinna?!

Ha ha - jag vann din lilla djävul Vi har nog alla lite till man en liten ängel och en liten djävul som sitter och gnabbas på våra axlar ibland. Speciellt då när vi skall ta olika sorters beslut. Igår kväll bestämde jag mig för att träna idag på morgonen. Och några med mig kanske vet att om man då sovit dåligt på natten så är det ganska så lätt att titta på klockan när den ringer och antingen snooza i all evighet eller stänga av klockan och somna om. Så idag när jag vaknade var de … Read More

 

 

Skapa dig en magisk dag!

Love ~ Kärlek ღ

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

 

Ja, tar du dig tid att stanna upp? Att ge dig tid att bara vara?

I fredags var jag på endags retreat  – det är verkligen helt underbart. Retreat betyder att dra sig tillbaka i stillhet.

Dagen började med samling, följt av ett mjukt yogapass och efter det gick vi in i tystnad. Tystnaden varar hela dagen och man bara är i tystnad tillsammans med andra.

Det är både häftigt och märgligt vad mycket man uppfattar med alla sinnen när man själv är  tyst.

Det ger en chans att lyssna inåt på den lilla rösten inom dig, vad den egentligen säger. 

Eller som jag valde denna gången att bara fullt vara i nuet – om det kom en tanke – notera att den var där och bara låten den vara.

Förra gången valde jag att ta in annat än mina egna tankar genom mina sinnen – och att göra detta när du vistas i naturen ger en euforisk känsla.

Jag fick små lappar under dagen och mina innehåll följande ord att reflektera över:

ღ Att leva är att välja

ღ Idag tar jag dagen som den kommer

De orden var verkligen passande för dagen.

Jag rekommenderar Dig verkligen att ge dig själv detta för att ta en paus och rensa tankarna och ladda batterierna.

Skapa dig en underbar söndagskväll!

För det är DU värd!

Kramar

I aftonbladet för ett pardagar sedan stod det:

”Snart är supermånen här – med stormar, tsunamis och orkaner som följd. Åtminstone om man ska tro konspirationsteorier som översvämmar internet.”

Senaste gången det var en supermåne, då månen befann sig så här nära jorden var strax efter Tsunamin 2004.

Om denna informationen stämmer eller inte kan jag inte säga… men det som är skrämmande är att de tyvärr hade rätt denna gången.

Ingen vet ännu hur stor förödelse denna katastrof kommer att innebära :(….
Tänker och känner med alla de som drabbas och kommer att drabbas av den… det gör ont i mitt hjärta!
Hjälper inte mycket kanske för dem men jag väljer idag att tända ett ljus för dem som drabbats.

Skapa er en fortsatt underbar dag och TA HAND OM DIG OCH DINA NÄRA OCH KÄRA!!!
Varma kramar

Vi har nog alla lite till man en liten ängel och en liten djävul som sitter och gnabbas på våra axlar ibland. Speciellt då när vi skall ta olika sorters beslut.

Igår kväll bestämde jag mig för att träna idag på morgonen. Och några med mig kanske vet att om man då sovit dåligt på natten så är det ganska så lätt att titta på klockan när den ringer och antingen snooza i all evighet eller stänga av klockan och somna om.

Så idag när jag vaknade var det ett evigt gnabbande mellan de två på mina axlar.

Jag vet ju om jag väl tar mig upp och tar mig till  gymmet kommer det kännas så underbart efteråt och ofta är jag pigg och har energi hela dagen. Men den lilla djävulen är så förbannat enveten ibland! (Undrar just vem den brås på… inte kan det vara mig i alla fall….. ;) )

”Å, det är verkligen så skönt att ligga kvar i sängen!, du kan ju sova lite till – tänk vad utvilad du kommer att vara!, det är verkligen skönt att somna om och få njuta av sömnen lite till, du kan träna ikväll, eller en annan dag, du behöver inte träna egentligen och så vidare i all evighet”.

Jag vill  gärna identifiera mig med den lilla ängeln och kallar i alla fall idag den för ”mig” och IDAG VAR DET JAG SOM VANN! ;)

Ha! Rätt åt dig din lille skit! ;)

Vem vinner oftast hos dig?

Vem identifierar du dig oftast med?

Kan helt klart erkänna (motvilligt förstås) att det finns stunder då jag verkligen är den lilla djävulen. Ofta de dagarna jag låter stressen ta över och irritationen komma fram och bli påtaglig då är jag den lilla hondjävulen.

 

Hur tacklar du när ängeln och djävulen på dina axlar gnabbas?

Vem vill du skall vinna – eller vem låter du vinna?

Dela gärna med dig av dina tankar med oss här inne på bloggen!

Just Dina tankar är värdefulla! ;)

Skapa dig en underbar dag!

Kramar

Har så mycket som jag vill dela och som jag vill skriva inlägg om att det just nu bara snurrar en massa runt i mitt huvud.

Det finns hur mycket som helst kan man väl säga och eftersom jag hela tiden plockar upp nya intryck blir det bara fler potentiella inlägg.

I varje situation jag hamnar i är jag öppet medveten och söker efter inspiration. Det blir VÄLDIGT lätt att ALLA situationer som jag hamnar i, saker jag hör, eller saker som jag upplever blir nya inlägg! ;)

Det är ju verkligen toppen!!! ;)

Dock finns det en liten baksida på detta. Jag känner mig lite smått trasslig!

Låt mig försöka förklara vad jag menar med en liknelse:

Om du tänker att du har en hög med intrasslade snören som du skall försöka att reda ut. Om du börjar att dra i någon av dem tenderar hela trasselsudden att dras åt hårdare vilket gör det svårare att reda ut. Man behöver liksom har massor av tålamod och sätta sig ner i lugn och ro och bearbeta trasselhögen  en liten bit i taget.

Det är där det krockar med min entusiasm! ;)

När jag har så mycket att skriva om så vill jag skriva allt gärna på en gång och det resulterar i att jag drar i alla möjliga av dessa trådar samtidigt och det resulterar vidare i att jag drar åt nystanet så hårt att jag inte får upp eller löst en enda tråd.

Någon som har något tips på hur jag kan komma över detta stadiet?! ;)

ALLT ÄR VÄLKOMMET!

Något du känner igen dig i?

Dela gärna med dig till oss härinne!

Skapa dig en underbar dag!

Kramar

ja, låter du dem veta vad de betyder för dig?!

Att det är värdefulla för dig?

Jag försöker ofta tala om för mina vänner som betyder mycket för mig att de gör det!

Tror att jag är rätt bra på det… men det klart det är inte upp till mig att avgöra det!

Hur ser du på vänskap?

Vad värdesätter du hos dina vänner och dina vänskapsrelationer?

Är man bara nära vänner om man hörs av varje dag eller i alla fall väldigt ofta?!

Tänker du att det alltid är ok att ställer upp för sina vänner? När skulle det inte vara ok? Och skulle du ”våga säga” det till din vän med den ”riktiga anledningen bakom? En sådan anledningen skulle kunna vara: att du helt enkelt inte har lust?!

Håller man alltid med för att vara snäll?

Vågar du verkligen säga vad du tycker till dina vänner utan att vara rädd för vad de skall tycka eller tänka? Eller att de kanske kommer tycka annorlunda om dig för att du tycker annorlunda än vad de gör?

Den vänskap som jag uppskattar är de vänner som jag vet alltid finns där – även om vi inte hörs varje dag.

De vänner som jag plockar upp tråden med där vi släppte den senaste gången vi träffades och det spelar ingen roll om det var igår, för en månad sedan eller ens år sedan vi träffades så forstätter vi där vi slutade! ;) Nästan som om inget har hänt däremellan. Ja, förutom att det då oftast tar lååååång tid att prata och uppdatera varandra vad som hänt sedan sist ;)

Med detta inlägget vill jag väcka tankar om vänskap och dina vänner!

Låt dem veta vad de betyder för dig och så ofta du känner det – SÄG DET!

Jag värdesätter mina nära vänner oerhört högt och jag hoppas att jag låter er veta det tillräcklilgt ofta att NI VET VILKA NI ÄR!!!

Så om ni läser detta – TA ÅT ER!!! Jag är TACKSAM att ha vänner som Er!

Skapa Er alla en underbar dag!

Kramar



 

Har du funderat på det någon gång?

Om och varför du ibland kanske säger ja fast du inte vill. Eller kanske det händer ofta? Har du i så fall funderat på varför och på att det faktiskt tar av din värdefulla energi?

Energi som du kunnat utnyttja till något som du verkligen ville säga JA till?!

Har du funderat på om du ibland frågar någon eller säger som en hälsningsfras: ”Hej, hur mår du? Fast du egentligen inte vill veta?!

För om svaret skulle bli: Jag mår skit – vill du höra resten av varför jag gör det?

Ställer du frågor du egentligen inte vill ha svar på? ”Älskling, ser jag smal ut i denna här klänningen?  Och om svaret blir Nej….

Ja ok, du kanske vill ha svar på frågan du ställer med svaret du får är kanske inte alltid det svaret du VILL ha… eller?

- ”Älskling, är denna snygg på mig?

- Ja, du är jättesnygg i den.

- Men, sluta larva dig … ärligt… ser jag snygg ut i den…?

- Ok, jag tycker inte att den är fin.

- Men du svarar ju inte på frågan… ä, ja tycker i alla fall att den är snygg och kommer att ha den på mig…

Är det något som känns igen?!

Eller det är kanske bara jag?! ;)

Skapa dig en underbar dag!

Kramar



ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 765 andra följare

Arkiv

Kategorier

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 765 andra följare