Ett gott skratt förlänger livet …sägs det ;)
Posted by: thespectacularlife on: 2011/09/08
- In: Barn | Inspiration | Mental Träning | Tips
- Kommentera
Ja, det sägs ju det och jag har verkligen tagit fasta på det. 😉
Jag älskar verkligen att skratta och det är nog många med mig som gör det.
Det sägs att barn skrattar och ler 400 gånger per dag medan en vuxen gör det ynka 15 gånger per dag.
Så för att skratta mer har jag satt det som ett mål.
Ända sedan min dotter föddes så har jag haft ett mål som är en av de mål i mitt liv som verkligen är bland de översta på min prioriteringslista och det är att VARJE DAG FÅ HENNE ATT SKRATTA!!!! 😉
För när hon skrattar värmer det så i mitt hjärta, att se henne glad och när hon kiknar av skratt 😉
Det får även mig att skratta! 😉
Att skratta gör mig gladare och jag får en lyckokänsla i hela kroppen och det är ju bra för kroppen. Och om jag skrattar smittar det ofta även på omgivningen som i sin tur också blir glada.
Ur skrattet får jag kraft och energi och min dag blir ofta mycket lättare.
En sak som verkligen får mig att skratta gott är just barnskratt och en av mina favoriter skall jag dela med er.
Länken ligger som favorit och varje gång jag är lite nere och vill peppa mig själv så sätter jag på den och tittar och jag skrattar lika gott varje gång. Så titta och njut och jag önskar dig ett gott skratt!!!
Det är mitt sätt att snabbt ändra sinnesstämning till att bli på bättre humör – prova du det också! 😉
Kommentera