The Spectacular Life ღ

Archive for the ‘Förhållande’ Category

Så starkt… så känslosamt och underbart att inse!

Något som verkligen är värt att reflektera över. Att se att det ofta finns en mening med det som händer… om man väjer att se det så finns det mycket att lära som får oss att växa som människor!

Skapa dig en magisk dag!

Med Glädje ~ Kärlek Rött hjärta

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

Annonser

Som ni säkert har märkt så har bloggen inte uppdateras på en vecka!

Nu skall jag berätta varför…

När jag kom hem förra fredagen sådär efter lunch sitter min sambo hemma i soffan och ser pillemarisk ut.

Han säger att han har en god och en dålig nyhet och att jag borde välja att höra den dåliga först.

Själv hade jag sett fram emot en lugn helg så det han säger ger mig en liten orolig känsla i magen.

Han fortsätter med att säga ”du kommer att missa entreprenörsdagen nästa vecka”… Jag tittar undrande på honom, medan han fortsätter – för vi sitter på planet till Rom i morgon för att fira din födelsedag och kommer inte tillbaka förrän sent på onsdagen.


För er som vet hur mycket jag har jobbat för denna dag, hur mycket jag har sett fram emot den och dessutom känner till mitt kontrollbehov kan ju bara tänka er att det blev lite lätt kaos i min hjärna.

Jag blev VERKLIGEN SUPERGLAD!!!!!!

Utmaningen för mig var att släppa kontrollbehovet för att verkligen kunna njuta av att vi skulle resa iväg. Se att de andra i projektgruppen kommer att göra ett alldeles utmärkt arbete och att chansen att vara med på en sådan dag kommer att komma igen.

Så jag kontaktade härliga Lina på Ta steget för att berätta om resan och att jag inte skulle närvara på Entreprenörsdagen, fast det tog verkligen emot.

När jag har lagt ner massa jobb och skulle hålla i saker under dagen så kändes det som jag svek dom. Men som min sambo sa och som jag tog till mitt hjärta var:

”Du vet att du gör/har gjort ett bra jobba om du inte är saknad när du inte är där”.

Jag har nu i efterhand  fått berättat för mig att dagen verkligen var lyckad av både deltagare och av Sophia Sundberg som föreläste om nätverkande under dagen.

ÄLSKAR själv att göra liknande saker för andra och överraska – Så suprice för mig 😉 Ja, det var verkligen vad det blev!

Vi har haft underbara dagar i Rom tillsammans. Vi hann se ALLA de sevärdheter som vi ville se, allt från Vatikanstaten och Sixtinska kapellet till Colosseum och Fontana di Trevi. Däremellan har vi sett massor av andra sevärdheter och ätit och druckit gott!

Har du blivit överraskad på liknande sätt?

Hur reagerade du och varför, tror du?

Jag skall njuta av resten av denna dag och skapa massor av fredagsmys!

Önskar att du tar dig tid att göra detsamma med nära och kära och njuta av tiden!

Kramar

Vi har nog alla lite till man en liten ängel och en liten djävul som sitter och gnabbas på våra axlar ibland. Speciellt då när vi skall ta olika sorters beslut.

Igår kväll bestämde jag mig för att träna idag på morgonen. Och några med mig kanske vet att om man då sovit dåligt på natten så är det ganska så lätt att titta på klockan när den ringer och antingen snooza i all evighet eller stänga av klockan och somna om.

Så idag när jag vaknade var det ett evigt gnabbande mellan de två på mina axlar.

Jag vet ju om jag väl tar mig upp och tar mig till  gymmet kommer det kännas så underbart efteråt och ofta är jag pigg och har energi hela dagen. Men den lilla djävulen är så förbannat enveten ibland! (Undrar just vem den brås på… inte kan det vara mig i alla fall….. 😉 )

”Å, det är verkligen så skönt att ligga kvar i sängen!, du kan ju sova lite till – tänk vad utvilad du kommer att vara!, det är verkligen skönt att somna om och få njuta av sömnen lite till, du kan träna ikväll, eller en annan dag, du behöver inte träna egentligen och så vidare i all evighet”.

Jag vill  gärna identifiera mig med den lilla ängeln och kallar i alla fall idag den för ”mig” och IDAG VAR DET JAG SOM VANN! 😉

Ha! Rätt åt dig din lille skit! 😉

Vem vinner oftast hos dig?

Vem identifierar du dig oftast med?

Kan helt klart erkänna (motvilligt förstås) att det finns stunder då jag verkligen är den lilla djävulen. Ofta de dagarna jag låter stressen ta över och irritationen komma fram och bli påtaglig då är jag den lilla hondjävulen.

 

Hur tacklar du när ängeln och djävulen på dina axlar gnabbas?

Vem vill du skall vinna – eller vem låter du vinna?

Dela gärna med dig av dina tankar med oss här inne på bloggen!

Just Dina tankar är värdefulla! 😉

Skapa dig en underbar dag!

Kramar

Det knackade nyss på dörren och utanför står ett blomsterbud 😉

Fick en underbar bukett med rosor av min älskade sambo,

som jobbar på annan ort på veckorna.


All kärlek till dig min älskade!

Till Er andra – SKAPA Er en fortsatt underbar ALLA ♥ DAG!

Kramar

 

Ja, just du som läser detta inlägget, min blogg –  jag är nyfiken på VEM DU ÄR?! 😉

Ett av mina största intressen är människor! 😉

Så jag skulle vilja be dig om en liten tjänst – och jag hoppas och önskar att du tar dig ett par minuter för detta.

Skulle du i en kommentar till detta inlägget vilja skriva ett par rader om

VEM DU ÄR? 😉

Om du inte vill skriva en kommentar – du kanske inte vill att någon annan än jag skall läsa det kan du skicka det på min mail:

thespectacularlife@hotmail.se

I slutet av kommentaren/ mailet skulle jag också vilja att du skriver – det bästa och sämsta med bloggen 😉

Lite feedback så jag vet vad jag kanske kan skriva mindre av och ännu bättre vad jag kan skriva mer om för Er att läsa!

Alltså både RIS och ROS.

TACK FÖR ATT DU LÄSER BLOGGEN OCH FÖR ATT DU ÄR MED OCH GÖR DEN LEVANDE!

Skapa dig en underbar dag!

Vi tenderar att få det vi förväntar oss! Något som du hört innan kanske?

Pratade med en väninna för ett tag sedan och hon sa att hennes man aldrig plockade upp tvätten efter sig och det gjorde henne så irriterad.

Han hjälper aldrig till och det har alltid varit så.

Om du vill ha en förändring i det, i hans beteende men fortsätter att förväntar dig att  han inte kommer att göra det – hur tror du det kommer att gå?

En del i förändring om du vill att han eller hon skall förändras är att FÖRÄNDRA dina förväntningar. Förvänta dig det bästa.

Det kan vara verkligen svårt med att göra det för du har kanske så många gånger fått ”bevis” på att han eller hon inte kommer att förändra sig. Men om du vill ha en förändring så får du tänka om.

Samma gäller förväntningarna på han/hon har på dig.

Han förväntar sig att du skall skälla och gnälla – så SLUTA med att göra det han förväntar sig att du skall göra – kommer att bli en spännande reaktion 😉

Skit i att skälla, lägg det på hyllan eller släng ut det 😉  – för är det verkligen så viktigt? Egentligen. Vad händer om tvätten får ligga kvar? Är det någon som blir sjuk av det? Är det någon som dör av det? (du kanske tänker nu .- ja han kommer göra det om han inte plockar upp tvätten 😉 😉

Skämt  åsido. Vi har alla förväntningar på varandra men tänk på att det även är  så att dina förväntningar hjälper till och föder beteendet hos en annan person. Om du alltid förväntar dig att han/ hon skall vara på ett visst sätt så kommer han/hon att vara  det ”kanske känns som att det är ingen ide att ändra sig för du förväntar dig ändå alltid det värsta”??? Eller du förväntar dig inget annat.

Tankar värda att tänkas på 😉

Så jag har bestämt mig att jobba på mina förväntningar och förvänta mig det bästa! 😉

Skapa dig en underbar dag!

Kramar


Hittade trevliga information om sex på Leva.nu hemsida. Läs alla fördela med att sex.

Följande text är hämtad från deras sida:

 

”Sex gör dig …


* avslappnad

Kramar och närhet frigör hormonet oxytocin. Det gör oss lugna och avslappnade, sänker blodtrycket och dämpar ångest. Dessutom utsöndras en massa endorfiner i blodet som får dig att känna dig lycklig, nästan euforisk.

* smärtfri

Som en bonus fungerar endorfinerna också som smärtlindring av allt från huvudvärk till reumatism. Så jag har ont i huvudet är snarare en orsak att ha sex, än en ursäkt att slippa. Forskning visar att nästan hälften av alla kvinnor får mindre huvudvärk av regelbundna samlag. Sex gör dessutom mensen mer regelbunden, enligt en amerikansk studie. Och det är intimiteten som är viktig, inte att man får orgasm.

* vältränad

Underskatta inte sex som träningsform! När du älskar rör du på många kända och okända muskler, och kroppens ämnesomsättning accelererar. Under ett vanligt litet samlag gör du av med runt 200 kalorier – lika mycket som 15 minuter på springbandet.

* frisk

Vill du slippa förkylningar är sex toppen. Det räcker med sex en gång i veckan för att stärka immunförsvaret. Då ökar nämligen det sjukdomsbekämpande immunoglobulinet i blodet med 30 procent enligt en amerikansk studie. Och är du man och så lyckligt lottad att du får ha samlag tre gånger i veckan minskar risken för en hjärtattack med över hälften, enligt irländska forskare.

* sömnig

Sexuell beröring är avslappnande och rensar huvudet, vilket gör att du lättare somnar efteråt. Och vid en orgasm stiger det lugnande hormonet oxytocin upp till fem gånger sin vanliga nivå – vilket kan förklara mannens snarkande efteråt.

* snygg

Hos kvinnor ökar produktionen av östrogen när de älskar. Det ger dem mjukare hy och blankare hår. Ingår kyssar i mötet så får man dessutom bättre tänder. Salivproduktionen ändrar surhetsgraden i munnen vilket skyddar mot karies.”

Av Katarina Wallentin

 

Sex är som jag kan se det den bästa träningsformen man kan utöva!

Skapa dig en underbar dag!

Kram



 


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 766 andra följare

Arkiv

Kategorier