The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘GÖR DET NU

Jag vet inte riktigt vart jag ska göra av allt? 🙂

Jag försöker samla mina tankar, för att kunna skriva av mig på ett vettigt och tydligt sätt här!

Dagligen får jag ta del av så mycket som inspirerar mig att det spritter i hela kroppen. Hjärnan går på ”overload” 😉

Oavsett vad jag  står inför i livet som jag ”tvekar” inför… jag vet att jag behöver göra det och egentligen så vore det bästa att göra det NU men ändåååå skjuter jag på det till ”senare” ”imorgon” ”nästa vecka” tills det nästan rinner ut i sanden, vad är det egentligen som får oss att göra sådär?

Så en tanke jag använder mig av och säger till mig själv är ”GÖR DET NU”…. tänk inte så mkt, då hinner du inte komma på ursäkter och undanflykter – bara ”GÖR DET NU” 🙂 så när ni står inför något som ni tänkt skjuta på framtiden, som egentligen vore bättre om ni gjorde det nu, men samtidigt så ”hmmm” hade det varit skönt att slippa för det känns lite obehagligt, bara ……… ”GÖR DET NUUUU” 🙂

Jag brukar använda orden ”DET ÄR BARA ATT BESTÄMMA SIG”

För mig är orden  ”GÖR DET NU –  KLOCKRENA, kort, koncist och så ”utan möjligheter att smita undan” 🙂

Eller som jag idag väljer – säger som Nice – JUST DO IT!

                                        

Har ni någonsin skjutit på något som egentligen känns lite otäckt och tänket ”ah jag gör det sen, ska bara” 🙂

STOPP STOPP STOPP 🙂 Inga undanflykter inga bortförklaringar… BARA GÖR DET och ”GÖR DET NU”

Skapa dig en underbar dag! och GÖR DET NU 😉

(✿◕‿◕)♥●•٠·˙   – ԼƠƔЄ ❤ Kärlek 

av alla drömmar!!!

Ja OJ vad jag drömmer, om jag så somnar om i 10 minuter bara, så drömmer jag! 🙂
Hjärnan har mycket att rensa ut!

Idag vaknade jag, solen skiner, blå himmel och jag ifrågasätter min jogging tur?
Hur är man funtad tro *ler gott åt mig själv*
Världens bästa förutsättningar idag…. så nu har jag BESTÄMT mig att jag SKA ut!

GÖR DET NU som vi skrivit om tidigare!
Låt inga argument förstöra er plan, vi vet ju alla hur skönt det är när det väl är gjort!
Framförallt är ju jogging utomhus även skönt under tiden, fint väder och frisk luft 🙂
Kan ju inte bli mycket bättre!

Idag är en underbar dag, jag har valt att skapa den på det viset!
(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

Ja där satt man idag – första dagen i skolbänken på bra många år.

Jag är så proppad med information om allt möjligt att det bara snurrar i huvudet. Men det är så spännande på samma gång & nervöst. DET KÄNNS SÅ mycket nu innan man har kommit in i det & att läsa på Högskola är ju på att annorlunda sätt än vad jag i alla fall har läst innan.

För er som läser på högskola eller har läst vet nog precis bad jag menar.

Trodde kanske någonstans att det skulle börja lite mjukt…. men ack vad fel lilla jag hade. PANG! in i det bara med huvudet före. Att lära sig allt vad det heter om Dupen, Google document & delning, hemuppgifter som skall lämnas in i morgon & så vidare.

Massor av tekniska saker att lära sig för att hänga med & jag har verkligen idag BARA GJORT utan att tänka. Har inte kunnat men provat – gjort fel gjort om & gjort rätt! 😉

Det som driver mig i det är verkligen det jag skall läsa. Utbildningen heter Hälsopedagogiskt Program & de första kurserna är Introduktion till Pedagogik & Hälsa, livsstil & levnadsvanor. Helt inne på rätt spår känner jag & enormt glad för den arbets- & livserfarenhet jag har i mitt bagage.
Pluggar du? Har du pluggat på högskola eller universitet?

Dela GÄRNA med er av erfarenheter & tips!!!

Nu skall jag plugga vidare!

För att lära sig & utvecklas är något som gör att man växer & det är en annan sak som driver mig framåt!

Namaste

Ann@

Vad är det i ditt förhållande – var i ditt förhållande som ÄR/ VAR riktigt bra?

Sätter du dig någon gång ner & verkligen tänker på det?

Ofta när man bråkar eller har börjat att inte må så bra i förhållandet är det ofta lätt att ”leta & hitta felen” i sin partner. Att det i förhållandet som är dåligt helt enkelt tar över & att det som är bra kommer i skymundan. För mycket eller all fokus läggs på det negativa.

Istället för att leta & hitta felen hos din partner – fundera över: Är det något du saknar?

Är det något behov hos dig som du känner inte är tillfredsställt?

Gå till dig själv & känn efter. Är det kanske val du gjort som du innerst inne inte längre är så nöjd med men fortsätter i samma spår pga att det är lättare än att uttrycka det du verkligen vill göra.

Vad hade du för drömmar, förhoppningar & planer innan du blev tillsammans med din partner?

Har du dem kvar? Hur tänker du runt dem? Har du gjort valet att lägga dem på hyllan till förmån för ditt förhållande, din familj?

Vad är det som säger att DU & dina planer, drömmar, förhoppningar skall ligga på hyllan?

Det kanske inte går att göra det på exakt samma sätt som innan när du var singel, men de går fortfarande att damma av dem & hitta lösningar så att du kan förverkliga dem – OM DU VERKLIGEN VILL DET!!! 🙂

Finns viljan – berätta det för din partner & hitta lösningen tillsammans. 😉

Så om jag/ du tänker att även om min partner inte håller med exakt i det som jag vill – så är det viktigast att se: Jag har gjort ett val som jag tror på, som är grundat i mig & som jag mår bra av – & att min partner kan stötta mig & vara glad för min skull – att jag kommer att må bra för det gynnar mig -> som i sin tur då även kommer att gynna oss & vår familj. Att det som du mår bra av eller som din partner mår bra av gynnar er båda & er familj. & visst vill man se den man älskar vara glad, lycklig & må bra & kunna känna det själv också?! 😉

Må väl denna underbara sommar dag!

Namasté

Ann@



Ja, det var vad en väninna skrev idag på Facebook när jag chattade med henne. Min underbara väninna heter Jennica.

Som ni kunnat läsa så har jag & Anna kommit igång med att jogga & ni har sett våra perspektiv på detta & därför vill jag dela med mig delar av detta chattsamtal till er för att få ytterligare ett perspektiv. (Självklart med Jennica´s godkännande)

Samtalet kom in på jogging för att hon efter att jobbat natt, citerar: ”lyckades komma över rädslan för de nya inläggen i nya löparpjuckens och tog en runda uppe på berget…tror jag sprang för länge och för långt…fötterna levde ett annat liv!! Hahaha”

Samtalet fortsätter, Jennica: ”Jaaaa jag har läst att du kommit igång med joggningen!!! Det är så underbart när man väl kommit ut och gör det!! Jag har varit trött ett par dagar nu…trodde jag var på väg att bli sjuk…men kollade min träning…har inte rört på mig på över 1 vecka….trodde inte att det skulle påverka mig så negativt…så därför tvingade jag ut mig idag! Sååååå värt! Jag och —– ska ju springa midnattloppet i Gbg i aug….1 mil så det är väl dax att börja jobba upp flåset 🙂 ”

Jag: ”Ja det är först då man verkligen kan se hur mycket motion påverkar ens kropp & humör. För mig är det trögt och det första måste jag verkligen tvinga ut mig eftersom att springa har inte varit min grej men jag vill att det skall bli det 😉

Och det är toppen med ett mål som ni har att ni skall springa ett lopp.

Jennica: ”Hahaha tror du att det är min grej? Jag har hatat det!!!

MEN ordentliga skor och bra musik och bra ställen att springa på förändrade allt 🙂

Och att resultaten kommer så snabbt…så visst är det tyngre än att ha pass…för då kan du verkligen inte välja bort det…du måste ner till gymmet…men löpningen kan man hoppa över =/

Men samtidigt är det härligt när man vinner över den trötta/lata sidan och kommer iväg på turen…man känner sig ännu starkare bara för att man har en starkare vilja över den lilla f-n som sitter på andra sidan axeln och viskar hur gött det är att krypa ner i soffan och titta på film…eller sova…eller äta nått onyttig ur kylskåpet! Hahaha ;)”

Så många av oss har ”hinder” som vi behöver övervinna för att ta oss i kragen & komma ut & anledningen att jag ville dela detta med er är för att visa att vi som kämpar med just joggingen tex – inte är ensamma om det!

Ett STORT tack till Jennica för att jag fick dela detta med de andra som läser bloggen!

Må väl & ta hand om Er!

Namasté

Ann@


Jag ser målet! Ja det gjorde jag idag när jag var ute & joggade! Källa till citat i rubriken: okänd

Tanken i huvudet var att verkligen GÖRA DET NU när jag efter att lämnat lillan på dagis skulle ta mig i kragen & ut & jogga. & jag gjorde det!

Eftersom jag precis kommit igång (joggat två gånger med idag 😉 ) så letar jag hela tiden efter VERKTYG som skall göra det lättare att:

1. få mig att gå ut & springa

2. få mig att hålla joggingen igång ( inte börja gå)

3. göra att det känns lättare när jag är ute & joggar

4. ta mig i ”mål”!

Till nr 1 har jag gett mig katten på att använda Anna´s VERKTYG:  GÖR DET NU! Om det kommer ”ursäkter” så innan de hinner att planteras i huvudet & slå rot säger jag det bara upprepade gånger: GÖR DET NU! GÖR DET NU!

& det är ju faktiskt så att även om det är superjobbigt när jag är därute (för lita på att det är det 😉 ) Så är det ju så super skönt känsla efteråt. Att jag har gjort det!

Till nr 2 hittade jag idag en härlig känsla – jag tänkte LÄTT, LÄTT, LÄTT 😉 Visualiserade: tänkte bilder i huvudet hur lätt det var att springa ( fast att min kropp kändes oerhört tung).  Fokuserade på dessa bilder & det kändes lättare.

nr2 gick sedan ihop med nr 3: då jag visualiserade vidare att jag sprang en tävling & att min familj & alla mina vänner stod ut med jogging spåret & heja på mig att komma i mål. 😉

Så du kan tänka dig att nr 4 gick i samma mönster. Efter ca halva rundan började det kännas motigt & ”alla stod & hejade på mig”. Då hade jag ”sprungit Göteborgs varvet” & jag var inne på de sista 100 meterna – & då är det tungt för de flesta. Men jag gav mig inte utan till ”hurra rop från nära & kära sprang jag i mål” 😉 SÅÅÅÅÅÅ NÖJD!

För en del av er kanske detta låter lite konstigt med det är precis dessa visualiseringar som idag fick mig att gå ut & springa, springa hela rundan & ta mig i mål. Så för mig funkade det!

Hitta DINA verktyg som hjälper dig att komma över dina hinder! 😉 Se kanske hur du med lätthet faktiskt hoppar över dina hinder – som en hinder bana. Eller testa några av de verktyg som jag & Anna har delat här på bloggen. 😉 Det är det VERKTYGEN är till för! Ta för dig! 😉

Har du ett klart mål – som är grundat i dig, (mitt mål är att kunna jogga 30 minuter utan stopp innan den 31 juli)

så håll ögonen på målet! Som visdomsordet som står i rubriken säger.

Vi gör detta tillsammans! Så hittar du ett VERKTYG som funkar för dig – DELA GÄRNA MED DIG! ALLT är välkommet – stort som smått!

Ha en helt fantastisk dag i solen!

Namasté

Ann@


Hahahahahahahaha….. 😉

Hittade precis denna bilden & kände direkt att den vill jag definitivt dela med mig av till er!

Den är verkligen så talande – & DU kom ihåg att GE DIG ALDRIG ;D Hoppet är det sista som överger människan!

Sov Gott!

Namasté ૐ

Ann@


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 765 andra följare

Arkiv

Kategorier