The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘må bra

Fick idén att kolla tillbaka på gammal inlägg när jag såg på Facebook att de visade vad jag hade skrivit ett och två år tillbaka på min status samma datum som idag. Så jag skulle söka på datumet på inlägg på bloggen…. det visade sig att jag skrev fel datum så det blev den 10/08/17, men jag kände direkt att det fanns en mening med att det belv fel och det var för att jag skulle hitta detta inlägg och dela det med Er. För mig är det högst aktuellt i mitt liv hela tiden då att leva i tacksamhet berikar mitt liv och jag hoppas att ni kan få inspiration från detta.

ღ ღ ღ TACKSAMHET!!! ღ ღ ღ Det är det jag kände direkt när jag läste Anna´s inlägg! ”Idag stannar jag upp…. tänker efter och inser” (<-klicka på den färgade texten för att ta dig till det inlägget 😉 ) Ja vi alla behöver inte bara ibland utan ofta stanna upp & se det VI HAR! Det är ofta i vårt samhälle som vi vill ha mer & det är om det blir för mycket av att vilja ha mer & att man bara ser vad alla andra har & vill ha det… då … Read More

 

Skapa dig en magisk dag!

Love ~ Kärlek ღ

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . . 

Efter att ha läst kommentarerna till  inlägget jag skrev igår så kom denna tanken upp. (Smal = snygg? <- För att komma till länken med det inlägget så klicka på den färgade texten). Men inte bara därför utan även för att jag just börjat en utbildning till Hälsopedagog & där vi har börjat diskutera om detta ämne.


Vad är hälsa?

Hur skulle du definiera hälsa?

Ser hälsa likadant ut för alla?

Ser hälsa likadant ut hela livet?

Kan någon som är sjuk – ha hälsa?

Kan saker som för dig är ohälsa – vara hälsa för någon annan?


Lite tankar som är värda att fundera på. Dela GÄRNA med Er vad ni tänker när ni läser dessa frågor.

Må gott & ha en fantastisk underbar dag!

Ann@

Ja där satt man idag – första dagen i skolbänken på bra många år.

Jag är så proppad med information om allt möjligt att det bara snurrar i huvudet. Men det är så spännande på samma gång & nervöst. DET KÄNNS SÅ mycket nu innan man har kommit in i det & att läsa på Högskola är ju på att annorlunda sätt än vad jag i alla fall har läst innan.

För er som läser på högskola eller har läst vet nog precis bad jag menar.

Trodde kanske någonstans att det skulle börja lite mjukt…. men ack vad fel lilla jag hade. PANG! in i det bara med huvudet före. Att lära sig allt vad det heter om Dupen, Google document & delning, hemuppgifter som skall lämnas in i morgon & så vidare.

Massor av tekniska saker att lära sig för att hänga med & jag har verkligen idag BARA GJORT utan att tänka. Har inte kunnat men provat – gjort fel gjort om & gjort rätt! 😉

Det som driver mig i det är verkligen det jag skall läsa. Utbildningen heter Hälsopedagogiskt Program & de första kurserna är Introduktion till Pedagogik & Hälsa, livsstil & levnadsvanor. Helt inne på rätt spår känner jag & enormt glad för den arbets- & livserfarenhet jag har i mitt bagage.
Pluggar du? Har du pluggat på högskola eller universitet?

Dela GÄRNA med er av erfarenheter & tips!!!

Nu skall jag plugga vidare!

För att lära sig & utvecklas är något som gör att man växer & det är en annan sak som driver mig framåt!

Namaste

Ann@

♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ …nu är det fredagsmys… ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

Ja, hela familjen är samlad & då vi har haft båda barnen som fyllt år med en dags mellanrum så är det paketöppning som stod på schemat när vi kom hem efter att ha hämtat dem på dagis & skola.

Presenter som de fått av de gästerna som inte kunde komma när vi firade barnen. Lilla tjejen ligger i soffan & sover vilken sekund som helt… stora tjejen är redan genomsvett av allt Wii spelande som hon hunnit med på ca 20 minuter. Jag sitter här framför datorn & skriver & sambon jobbar i köket med en hemsida. Vi skall snart samla oss alla för att laga mat ihop.

Sedan blir det mys framför tv hela familjen & det slutar säkert med att vi alla somnar av trötthet. 😉

& det är just det som är underbart med fredgasmyset i vår familj. Sambon som jobbar iväg på veckorna & stora tjejen som varit hos sin mamma. Nu är vi alla samlade & kan känna att vi bara kan vara i varandras sällskap & njuta av det.

Hur ser dina fredag kvällar ut ?

Singel, sambo, familj, ensamstående?

Vad hittar du på för mysigt eller roligt för att förgylla din fredag kväll!?

Vad uppskattar du mest av det som du brukar göra på en fredag kväll?

God Kväll! 😉

Ann@

ღ ღ ღ TACKSAMHET!!! ღ ღ ღ

Det är det jag kände direkt när jag läste Anna´s inlägg! ”Idag stannar jag upp…. tänker efter och inser” (<-klicka på den färgade texten för att ta dig till det inlägget 😉 )

Ja vi alla behöver inte bara ibland utan ofta stanna upp & se det VI HAR! Det är ofta i vårt samhälle som vi vill ha mer & det är om det blir för mycket av att vilja ha mer & att man bara ser vad alla andra har & vill ha det… då kommer man aldrig känna känslan att vara nöjd & till freds med sitt liv.

Ta ett papper & börja att skriva ner saker som du har att vara tacksam för. Allt från det lilla till det stora. Vi har skrivit om det i tidigare inlägg & det är värt att ta upp MÅNGA gånger för att påminna oss om hur viktigt det är!

För att ge dig ex så att du kommer igång så delar jag här med mig av delar av min egna tacksamhetslista:
Jag är tacksam för…
…att Nova valt mig till sin mamma!
…att jag har en underbar familj som jag älskar & som älskar mig!
…att jag har så många underbara vänner!
…att jag har lärt mig att vända negativ till positivt!
…att jag har ett hem & tak över huvudet!
…att jag är frisk & har hälsa & att jag har en fullt fungerande kropp!
…att vi har råd att ha en varsin bil som ger mig frihet att ta mig vart jag vill – när jag vill!
…att vi har mat på bordet varje dag!
…att jag har fått dela så många människors erfarenheter & kunskaper på de utbildningar jag har gått!
…att jag får vakna varje morgon till en ny dag med nya möjligheter!
…att jag kan njuta av underbar musik!
…att jag kan känna den underbara känslan av en svalkande dusch på min hud.
…allt jag har gått igenom – bra & dåligt för det har gjort mig till den jag är idag! & jag diggar mig idag! 😉

…börja med det du kommer på direkt… häng sedan upp listan på ex kylskåpet & fyll på den efterhand som  du kommer på fler saker som du har att vara tacksam för. Gå sedan tillbaka & LÄS den också när du är nere – så kommer du att känna att den lyfter dig!

SKAPA DIG DIN DAG ATT VARA TACKSAM ÖVER! 😉

Namasté

Ann@

”Varje framgångsrikt företag kräver tre män: en drömmare, en affärsman och en skitstövel.”

”Det är endast din egna fantasi som sätter gränser för vad du klarar av” Okänd

”Kärleken skapar ett vi, utan att förstöra ett jag”.

”Att odla sin själ är viktigare än att plåga sin kropp.”

”Tiden förändras inte; vi förändras”

”Erfarenhet är det namn, som alla ger sina misstag” – Oscar Wilde

”Den vise bygger inget hopp om framtiden och ångrar ingenting i det förflutna” Buddha

”Alla människor älskar friheten och tycks sträva efter att krossa den.” Voltaire.

Den som frågar kan förefalla dum men
den som aldrig frågar den förblir dum.” 😉

Hur reagerar du när någon annan är upprörd & arg & det är riktat mot dig?

Kan du behålla lugnet eller är det som någon annan tar över dig & du tänder till & blir lika arg tillbaka?

Beror det på olika saker som du vet?

Jag kan ibland lätt tända till & bli jätteupprörd & ”det blir tjafs” – ibland gap & skrik. Det var längesedan det var riktigt gap & skrik, men det var inte längesedan som jag kände att jag blev upprörd för att en person var upprörd & riktade det mot mig.

Irriterande tankar som fortsätter att spinna vidare i huvudet & om man tillåter det att fortsätta så kan det fördärva en hel dag, veckor & månader för att de fortsätter att spinna.

Jag har tränar yoga länge & tränar mycket med affirmationer – positiva meningar som jag upprepar för mig själv. Har tidigare skrivit det i ett inlägg. Det gör mig lugn & harmonisk.

& tidigare idag fick jag beviset på att det verkligen har funkar för mig 😉

Jag & en vän blev ”verbalt” överfallna/ hotade av en person som var så upprörd att vi nästan trodde att personen var påverkad av något olämpligt. Personen i fråga hade en annan person bakom sig med ett järnrör i handen & spottade ut sig diverse hotelser & andra otrevligheter.

& jag kunde under hela tiden behålla mitt lugn, vara samlad i tanken & inte gripas av panik. Nu efteråt är jag fortfarande lugn & känner att personen inte skall fördärva min dag & mitt lugn.

Som Mia Törnblom säger: ”Jag låter honom & händelsen inte att flytta in i mitt huvud”. Utan kan känna frid i att jag kan släppa det!!!

Första  gången som jag verkligen känner så & kan släppa det helt. Jag känner att det är mycket tack vare yogan, affirmationer & min grundsyn som hjälpt mig att komma dithän där jag är i mitt bemötande med en sådan här händelse & det är jag evigt tacksam för!

Ville bara dela denna händelse med er även om det inte var en trevlig sådan. Men det var en ”läxa” att lära mig något av & se hur jag reagerade i en sådan situation idag.

Ville dela med mig av den också för att det väcker tankar hos andra när de hör eller läser om det.

Vad väcker det för tankar & känslor hos dig?

Har du varit med om något liknande eller att någon riktar aggressivitet/ ilska mot dig – hur reagerar/reagerade du?

Vad tänker & känner du?

HA EN FORTSATT HELT UNDERBAR SÖNDAG!

Namasté

Ann@


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 765 andra följare

Arkiv

Kategorier