The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘mål

Ja, det sägs ju det och jag har verkligen tagit fasta på det. 😉

Jag älskar verkligen att skratta och det är nog många med mig som gör det.

Det sägs att barn skrattar och ler 400 gånger per dag medan en vuxen gör det ynka 15 gånger per dag.

Så för att skratta mer har jag satt det som ett mål.

Ända sedan min dotter föddes så har jag haft ett mål som är en av de mål i mitt liv som verkligen är bland de översta på min prioriteringslista och det är att VARJE DAG FÅ HENNE ATT SKRATTA!!!! 😉

För när hon skrattar värmer det så i mitt hjärta, att se henne glad och när hon kiknar av skratt 😉

Det får även mig att skratta! 😉

Att skratta gör mig gladare och jag får en lyckokänsla i hela kroppen och det är ju bra för kroppen. Och om jag skrattar smittar det ofta även på omgivningen som i sin tur också blir glada.

Ur skrattet får jag kraft och energi och min dag blir ofta mycket lättare.

En sak som verkligen får mig att skratta gott är just barnskratt och en av mina favoriter skall jag dela med er.

Länken ligger som favorit och varje gång jag är lite nere och vill peppa mig själv så sätter jag på den och tittar och jag skrattar lika gott varje gång. Så titta och njut och jag önskar dig ett gott skratt!!!

Det är mitt sätt att snabbt ändra sinnesstämning till att bli på bättre humör – prova du det också! 😉

Skapa dig en magisk dag!

Love ~ Kärlek ღ

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

Annonser

Det var vad jag fick inspiration att skriva under och efter att jag läste/läst vackra Maria Pollards inlägg ”Börja din början” på Qoola Qvinnors blogg.

(klicka på den färgade texten så öppnas Marias inlägg i en ny flik.)

Positiv inställning, tro på sin egna förmåga, massor av envishet och en hel hög av j-la anamar

Allt handlar om prioritering!!

Jag levde i mitt helvete tills en dag då jag fick nog, nog av att må dåligt och alltid må kast. Det som var min största utmaning var att inte sätt upp för stora mål och vilja nå dem – ja gärna igår. Så dagen D bestämde jag mig att varje dag göra små steg och val som tar mig närmare mina drömmar och mål – för jag tror på och har lärt mig att det är då som förändringarna blir bestående. Ett steg i taget är bättre än att springa fram för att upptäcka att man behöver backa för att jag glömde ta med mig själen på vägen.

En annan utmaning som jag stått inför är att skjuta upp saker på framtiden och att det som jag vill prioritera ändå hamnar på framtiden. Så jag har kommit på ett kort kommando till mig själv som jag använder som en affirmation. CDFD! C commitment – Determination – Focus – DO IT! 😉

Och varför låta saker vänta – om det är av rädsla som man väntar finns det en ännu större anledning att bara GÖRA det och GÖRA DET NU! JUST DO IT som Nike reklamen säger och det är så talande! 😉

Vad det gäller min dröm så var ett del mål att utbilda mig vilket jag nu gör för att bli hälsopedagog. Under tiden lägger jag ner stor kraft och energi på att nätverka för att bygga ett starkt nätverk som jag kan hjälpa och som jag kan be om hjälp från. Tanken WIN – WIN genomsyrar  alltid mina tankar! Jag delar alltid mer än gärna med mig av allt jag har – kunskaper, erfarenheter, kontakter, tips och idéer.

”Om du har ett ägg och jag har ett – och om du ger mig ditt ägg så har jag två och du har inget. Men om jag har en idé och du har en idé och vi delar dem med varandra så har vi båda två idéer var! 😉 ” Dessa ord beskriver varför jag älskar att dela på ett mycket bra sätt – vi vinner alla på det och blir berikade!

Under utbildningen engagerar jag mig även i allt som jag ser ger mig större inblick i den bransch där jag vill verka i framtiden och som ger mig mer kunskaper och erfarenheter som jag kan lägga till den jag redan har för att utvecklas och växa som människa.

En affirmation jag säger till mig själv flera gånger om dagen är: 2013 är mitt drömjobb mitt och det tror jag på av hela mitt hjärta att det kommer att vara så! 😉 Det är så!

Maria avslutar sitt inlägg med:

”Låt  mig avsluta denna artikel med ett Wayne Dyer citat plus min egen förhoppning, och den är: Låt oss alla leva fullt ut och en dag när vi är 80+ ser vi tillbaka på våra liv med en härligt förnöjsam känsla i hjärtat och med en obetalbar frid i sinnet. DET är vad jag kallar riktig framgång.”

Och jag vill gärna tillägg: Jag kan titta tillbaka på mitt liv idag och känna detsamma. 😉 Om du tittar tillbaka på ditt liv idag kan du då titta på det förnöjsamt?! Om du inte gör det kan du idag ta det lilla steget som kan göra att du kan göra det när du är 80+.

Vad har du för drömmar och hur gör just du för att ta dig dit?!

Ett ödmjukt tack vill jag säga speciellt till Maria som fick mig att reflektera över detta ännu en gång!

Skapa dig en magisk kväll!

Love ~ Kärlek ღ

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

 

Livet går vanligtvis både upp och ner och jag skrev om det i ett inlägg för ett par dagar sedan.

Det jag skrev som även Lotta skrev i sin kommentar är att vad vore topparna utan dalarna?!

Vi behöver båda – dalarna för att vi verkligen ska uppskatta topparna och topparna för att sträva mot när vi är i dalarna.

Så för att gå från det till att gå vidare till dagens coachingkort.

När man är på toppen eller botten vilka har du med dig? Vilka finns vid din sida i med och/eller motgång?

Dagens coachingkort lyder följande:


”VEM HJÄLPER DIG OCH VEM STJÄLPER DIG?”

 

Har du funderat på det någon gång? Vilka i din omgivning är de som alltid finns där för dig oavsett vad?Som stöttar och puchsar? Och som gör det även de gånger du själv tvekar?

Vilka är det som ofta känns som motståndare till saker du skall göra eller kanske mål som du vill nå?

De som ofta hittar det negativa saker  i det du presenterar eller negativt i det du skall eller vill göra?

Reflektera över frågan och se av vilken anledning som de som stjälper dig får lov att ta plats i ditt liv!

Skapa dig en underbar dag!

Kramar


 

 

 

TISDAG LIVSBALANS

Slut fred med dig själv.

Det är faktiskt du som spelar huvudrollen i filmen om ditt liv.

Livsbalans handlar om konsten att njuta och att unna sig.

Unna dig exempelvis tre riktiga mål mat om dagen och ett par mellanmål så mår du bättre.

Att vara mätt är den bästa utgångspunkten för bra livsbalans.

Vad skall din fortsättningsvis handla om?

Vad vill du skall hända i ditt liv?

Du är både regissör för filmen om ditt liv och innehavare av huvudrollen.

Så se till att det blir en attans bra film som får många Oskars!

Ditt val – DU bestämmer!

Häng med – Nu kör vi!

Kramar


 

 

Ja, då fyller jag på med ännu mera kloka ord och det för att dela med mig av en av alla de saker jag brinner för.

Det är fortfarande inne på framfångs spåret:)

”Du kan klara precis vad du vill om du bara vill det TILLRÄCKLIGT MYCKET. Du kan bara nå målet om du uppbådar den sortens överflöd av energi som jorden är skapad av.”

– Sheila Graham

Som vi alla är skapta av skulle jag vilja tillägga. 😉

Och det är sant vad det gäller att du kommer att nå målet om du vill det tillräckligt mycket. Så om du sätter ett mål – reflektera över om det går trögt om det är så kanske att det är något som du faktiskt vill mer än målet och det är det som hindrar dig att nå dit.

När syftet är klart – kommer hur du skall nå målet att uppenbara sig!

Skapa dig en fortsatt underbar dag!

Om du läste mitt inlägg häromdagen: Hur kommer du minnas 2010 (<- klicka på den färgade texten för att ta dig till inlägget)

Om att reflektera över det gångna året –  ta med det som var bra från 2010!!!

Är det något som du vill förändra från det gångna året och gör annorlunda eller bättre till 2011?

Hur gör du inför ett nytt år?

Är det bara som en annan dag?

Eller planerar du året?

Tänk ut vad du vill att 2011 skall innehålla och planera därefter.

Mitt tips till dig är att göra små planer – kanske sätta upp mål att sträva efter. Det behöver inte nödvändigtvis vara stora mål – även små mål är väl väl värda att sträva efter och uppfylla.

Ett mål som jag hade detta året var att leva mer hälsosamt och harmoniskt liv. Lite svår definierbart – men jag satte upp delmål och jag har nått en bra bit på vägen. Det är ju kanske mer av en process som jag vill sträva efter hela livet! 😉

Så det kommer att fortsätta även nästa år.

Ett av mina mål inför 2011 är att fixa skolan och planera mina studier så att jag undviker stressfällorna och så att studierna inte går ut över tiden med familjen.

Ett bra sätt att sätta upp mål är att använda sig av SMART -mål som bland annat Mia Törnblom skriver om i sin bok.


Att sätta upp mål på detta sätt ökar dina chanser och möjligheter att nå ända fram. Har du ett större mål så se även till att  sätta upp delmål på vägen. Så att du kan fira även dessa för att känna att du är på väg. Och när du nått målet så fira rejält för det är du värd!!!

Så fundera lite på vad du vill att 2011 skall bli får år för just dig – vad du vill att det skall innehålla – vad du vill göra – uppleva!

2011 är DITT år -GÖR DET TILL DITT!!!! SKAPA ETT UNDERBART 2011 – så att nästa år vid denna tiden kan du titta tillbaka på året och vara nöjd med det du åstadkommit – stort som smått!

Skapa dig en underbar fortsättning på kvällen!

 

 


Det är något som de flesta av oss har varit på någon gång i livet.

Jag var på en igår & det fick mig att tänka på hur olika de kan vara, allt från själva processen – ansökan -> anställningsintervju -> anställning.

Eller om det går genom ett rekryteringsföretag, headhunting -> när man uppsökt av ett företag som är intresserad av ens kompetens.

Det intressant är ju just hur de förbereder för en intervju & hur DU som skall till intervjun förbereder dig inför den.

Jag har varit på många olika intervjuer för anställningar & det som genomsyrar hur jag har varit är just MIG SJÄLV & som en väninna till mig sa när jag pratade med henne häromdagen. Det viktiga är ju faktiskt att du under intervjun speglar det som du själv har skrivit i din ansökan till den tilltänkta tjänsten.

Om du skrivit saker i din ansökan som de frågat efter med det är inte du eller en del av den du är så kommer det inte heller synas då du är på intervjun. Så skriv saker som är sanna & som du verkligen kan stå för. Det som är ett tips att tänka på är att om du skriver en ansökan så skriv några egenskaper som du tycker att du har & fråga även de du jobbar/ jobbat med vad för egenskaper som du har som de uppskattar.

Så hur förbereder du dig då?

Själv peppar jag mig själv & har inställningen att jag redan fått tjänsten. 😉 kanske låter lite kaxigt. Men det är mitt sätt att peppa mig själv inför intervjun. Att använda affirmationer – positiva ord eller meningar som jag säger upprepade gånger för att tala om det för mitt undermedvetna (som inte kan skilja på fantasi & verklighet) så att det rotas där. & när de rotas där så kommer jag att få känslan av att det är sant & både tänka & känna att det är jag & en del av mig. Affirmationer är väldigt kraftfulla om du använder dem rätt. De skall vara POSITIVA & för bästa effekt skall du SÄGA DEM HÖGT FÖR DIG SJÄLV & FLERA GÅNGER under dagen. Prova skall du få se på något spännande!

Ex på en affirmation som jag dagligen säger till mig själv är: ”Allt kommer att ordna sig till det absolut bästa för mig, min familj & våra företag”.

För att stärka min självkänsla kan jag använda affirmationer som:

* Jag är stark, positiv &utåtriktad. 😉

* Jag klarar allt jag vill. 😉

* Jag är tacksam för allt jag har i livet. 😉

Andra affirmationer:

* Jag ler alltid med ögonen. 😉

* Jag är kreativ. 😉

* Jag gör skillnad. 😉

* Jag är lugn, glad & harmonisk. 😉

Det finns många affirmationer att välja & ta & skapa de som är positiva för dig!

Om du har svårt att komma på – låna gärna av mig ovan eller fråga andra om de använder sig av affirmationer & hur deras ser ut. Googla det på nätet så kommer du få massvia av exempel som du kan låna.

Så börja prata positivt till dig själv med hjälp av olika affirmationer. Börja med ett par tre stycken till en början.

Dela gärna med dig av egna erfarenheter vad det gäller anställningsintervjuer & om du redan använder affirmationer – vilka är de?!

Ha en underbar fredag kväll &  Må underbart gott!

Namasté

Ann@


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 766 andra följare

Arkiv

Kategorier