The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘motion

LÖRDAG SJÄLVKÄNSLA

Träning bygger inte bara upp muskler.

Det bygger också upp din självkänsla.

Först känner du dig lite duktig för att du tänker börja träna.

Sedan känner du dig ännu lite mer nöjd för att du faktiskt kommer iväg och gör det.

Och när du tränat ett tag får endorfinerna dig att känna dig supernöjd med dig själv hela tiden.

Självkänslan i sig är som mental motion och behöver tränas varje dag för att vara stark.

Om det var länge sedan nu tränade mentalt kan det kännas genom att du får mental träningsvärk.

Så träna både kroppen och kroppen för att hela du skal må bra

– Från insidan och ut! 😉

Skapa dig en underbar lördag!

Kramar

Annonser

av alla drömmar!!!

Ja OJ vad jag drömmer, om jag så somnar om i 10 minuter bara, så drömmer jag! 🙂
Hjärnan har mycket att rensa ut!

Idag vaknade jag, solen skiner, blå himmel och jag ifrågasätter min jogging tur?
Hur är man funtad tro *ler gott åt mig själv*
Världens bästa förutsättningar idag…. så nu har jag BESTÄMT mig att jag SKA ut!

GÖR DET NU som vi skrivit om tidigare!
Låt inga argument förstöra er plan, vi vet ju alla hur skönt det är när det väl är gjort!
Framförallt är ju jogging utomhus även skönt under tiden, fint väder och frisk luft 🙂
Kan ju inte bli mycket bättre!

Idag är en underbar dag, jag har valt att skapa den på det viset!
(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 766 andra följare

Arkiv

Kategorier

Annonser