The Spectacular Life ღ

Posts Tagged ‘verktyg

 Tacksamhet

Är ett av de mest värdefulla verktyg som jag själv använder mig av i min personliga utveckling. Att vara tacksam och känna tacksamhet för det jag har och det jag får uppleva, de människor som finns i min närhet och de jag möter på livets väg

Vad känner du tacksamhet för idag?

Kärlek  Anna

Annonser

För flera år sedan var jag på ett seminarium där en underbar man vid namn Brian Miller var den som ledde tillställningen!

Jag fick mycket med mig den helgen och det var verkligen en lång rad av aha – upplevelser!

En av dessa ”verktyg” – var precis det som visas in denna lilla film som jag fått ta del av från två underbara väninnor på Facebook, Carola och Margaretha !

Det är något som jag tänker på och använder mig av dagligen! 😉

Det är så lätt att döma andra – men innan du gör det eller funderar på att göra det så kolla in denna lilla film vars budskap jag ser är:

”döm ingen annan för du vet inte vad de går igenom eller har gått igenom”!

Och om du vetat – kanske du inte hade dömt?!

Läste för ett tag sedan: ”döm ingen innan du har gått 1000 mil i deras skor”.

Det ligger något i det…

Så innan du dömer – GET SERVICE

Get It ?! 😉

Skapa dig en magisk dag!

Med Glädje ~ Kärlek Rött hjärta

(¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .

 

 

Denna lilla video fick jag se första gången för ca 2 år sedan då jag med mina kollegor på Träningskompaniet var på personal utbildning i Varberg.

Den handlar om inställning och val av attityd som är DITT VAL och hur enkelt det faktiskt kan vara.

Filmen jag såg var ca 20 minuter och denna som jag lagt in i detta inlägg är ett smakprov på den som jag såg. Jag vill dela med mig av den till Er då jag verkligen känner och lever efter det som de säger i videon, så att ni kan lära känna mig bättre och självklart för att ni själva skall få peppning.

Så här har du 3.21 minuter av pepp och tankar om attityder och inställningar!

Killarna i videon jobbar i en fiskbutik – och hur kul kan det vara? Inte roligare än vad man gör det till som de resonerar. Det började där och har nu blivit så stort att den sprider sig över hela världen.

Det underbara tycker jag är om man går in på hemsidan  som säljer filmen FISH! så kostar den idag  ca 9 000kr att köpa.

Deras val av attityd skördar idag stora framgångar!

Jag väljer att göra det bästa av denna dag!

Vad VÄLJER DU?!!? 😉

Skapa dig en underbar dag!

Kramar

 

Fortsätter med ämnet glädje som jag började med i förra inlägget.

Idag väljer jag glädje

Vill tips om en skön bok med mycket visdom i som heter ATT VÄLJA GLÄDJE.


Författaren till boken är Kay Pollak som även är filmregissör och är mannen bakom bla filmen ”Så som i himlen”.

Det är en bok med mycket klokhet och jag rekommenderar varmt till alla som gillar böcker som inspirerar. För det för den! 😉

Följande text är hämtad från Adlibris hemsida:

Att välja glädje är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv. Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.

Att välja glädje ger dig verktyg för att långt mer kunna vara ”den du var ämnad att vara”. Tryggare och modigare, mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka … Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.

Se boken som arbetsbok. Bär den med dig som följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utmanande. En bok som inte liknar någon annan. En bok att hämta kraft ur.”

Skapa dig en fortsatt glädjefylld dag!

Kanske du kan skapa dig en glädjefylld lässtund!

Kramar

 

Har du fått ett ”gott råd” någon gång, eller har du gett ett ”gått råd”. Av alla dessa råd som ges! och fås! hur många tror du faktiskt följs?

Jag har ingen aning men jag tror inte det är fler än 2/10… kanske även det är för mycket 🙂

Nu tänkte jag tänka lite om ”goda råd”, och makten om att själv välja.  Varför är det så himla lätt att hjälpa andra med deras problem, framför allt är det lätt att komma med ”goda råd” och ”lysande” lösningar på andras problem. Men det värsta är nog att träffa någon som har jordens alla svar på hur du skall kunna bli frisk, hälsosam,rökfri,framgångsrik. Och på ett sympatiskt pedagogiskt sätt förklarar hur du skall göra… visst är det helt underbart att se dessa människors läppar röra sig…. fast man hör inget! för det är precis vad som händer. Hela kroppen känns som om den blir över-rullad av en VAL…. och alla skydds mekanismer tar vid, som tillfällig dövhet tex!

MEN!

Tänk om ett ”gott råd” istället var ett verktyg! Ett verktyg som gör att man kan VÄLJA RÄTT! För varje dag ställs man inför hundratals val, tänk om man alltid valde rätt…. skulle man ha några problem då? Tror inte det, om man bortser från vårt genetiska arv och ”musik” som inte kan väljas. (<- klicka på ordet musik så kommer mitt tidigare inlägg där jag förklarar mer vad jag menar med musik).

Ett val kan BARA, och ENDAST, ha två vägar! Höger-Vänster, Upp-Ner, Ja-Nej,In-Ut…. valen är alltid sin motsats. Och då blir det ju lite lättare.  Om det nu inte var så att valet alltid leder till ett nytt, och fler och ännu mer…. och sen var det läggdags… och då kan man valt hälften höger och hälften vänster… så den dagen slutar i mitten. Usch nu blev det krångligt igen! är man en duktig matematiker borde man således kunna räkna sig fram till ett lyckligt liv…. ELLER?

För problemet kommer när människan får vara med! Vi är Orationella så fort det kommer till val som berör våra känslor, och då blir våra val inte logiska. Men om vi hade ett verktyg för att kanske förstå när vi gör känsloval… så att vi får en chans att göra rätt…. eller åtminstone själv få VÄLJA att låta våra känslor styra.

Nu tänkte jag kolla om man kan hitta ett sånt verktyg! när du läst detta inlägg så skulle jag vilja att du hjälper till att undersöka detta… jag har nämligen en teori om hur man kan välja att välja!

Innan du lägger dig i kväll skall du skriva en lista (jag skriver min nedanför) som skall innehålla 5 punkter samt en överskrift med 5 ord som beskriver vad du hade varit om dina val hade styrt ditt liv  (för det gör de ju inte 🙂 hehe )  Och de fem punkterna skall vara 5 st val som du VET att du kommer göra imorgon. Och som du mer eller mindre vet hur du vanligtvis brukar välja…. skriv efter hur du skulle valt om du ville få ett resultat som din överskrift!

Överskrift:    Jag hade varit Piggare, Gladare, bättre kondition, bättre ekonomi, mer fritid

1. Snoooza 5 ggr innan jag går ur sängen. – Gå upp direkt   ( detta borde göra mig piggare, och lite mer tid)

2. Tända en cigarett under tiden som kaffet blir klart. – Låta bli ciggaretten och käka en skål yoghurt.  (ekonomi & hälsa)

3. Stressa första timmen på jobbet. – välja tre saker att göra, och tala om för andra att jag är upptagen tills jag är klar.

4. Inte äta lunch för att det är stressigt. – äta en ordentlig lunch, med telefonen på ljudlöst.

5. Glo på tv tills klockan e för mycket.- skriva en kommentar på bloggen om dagen blev annorlunda eller inte, bra eller dåligt, sen SOVA.

Sen skall du skriva in en punkt till som jag skall välja att välja åt dig. punkt nr 6

6. Om du träffar en person du inte känner, måste du ge den personen ett stort leende… folk på gatan, på jobbet, på dagis, eller på gymmet! detta MÅSTE du göra hela dagen oavsett!

Finns det någon som VÅGAR prova detta?

Får jag mer än 15 kommentarer till detta och om hur er dag blev så skall jag skriva en fortsättning på detta som kommer skaka om era tankar rejält…. och sluta nu och vala er och råda andra… de hör ju ändå inte vad du säger 🙂

Chip!


SÅ KLART INTE!

Som tävlingsmänniska och målinriktad jänta så har jag i mina yngre år ständigt jämfört mig med andra.
Hur ser personen ut, hur lyckas personen. Det viktigaste för mig var att försöka ”höja mig själv” till en annan nivå för att också vara bra tillräckligt!

Men allt eftersom man levt och blivit äldre så har detta avtagit och i olika situationer i mitt liv har jag mött ett sådant beteende hos min motpart!

Jag kämpar på mot mina visioner och mål, att jag även lyckas med det mesta som jag sätter mig för- kommer inte gratis! Det innebär fokus, lösningar och ett agerande som tillåtit framgång!

Jag möter en person som faller bort och tar avstånd för att det verkar gå bra för mig just nu, är det vänskap?

I våra vänskaps relationer så innebär det att FINNAS DÄR I MOTGÅNG OCH MEDGÅNG Och inte bli avundsjuk för att det går bra.

För mig betyder det att en riktigt bra vän VILL att man ska lyckas.

Min tanke som jag vill dela med mig av idag är:
Om en person är RIKTIGT RIKTIGT BRA innebär det att JAG är mindre bra då?

Våga glädjas åt andras framgång och tillåt inte dig själv att ”tappa greppet” om dig själv.

Om du känner att du ”tappar greppet” ; fundera på- Vad är DU bra på? Gör en lista…..skriv ner allt som du tycker att DU är bra på! Spara och ta fram för att påminna dig själv dagligen!

Vi är ALLA BRA på något…. men ingen är bra på ALLT!

Goa kramar
 (¯ `* ¤ .¸.¤*´¯)
. . . . Anna . . . .


ღ Kärlek & Glädje ヅ

Följ mig på Twitter

I samarbete med:

TRUE HEART EDUCATION

TCFF - The Conscious Future Foundation

bloglovin

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Gör sällskap med 766 andra följare

Arkiv

Kategorier

Annonser